Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Juli 2024
|
72,2 kg
Bisher verloren: 22 kg.
Still to go: 3,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2446 kcal
|
Fett: 52,24g | Eiw: 136,39g | Kohlh: 371,83g.
Frühstück: ВкусВилл Хлеб Бездрожжевой Деревенский Подовый, Parmalat Молоко 1,8%, Сыроварня Сыр Качотта , Ватутинки Хлеб Лаваш «Армянский» Тонкий Тандырный, METRO Топпинг Ягодный, Ростагроэкспорт Творог Обезжиренный 0,5%, Пятерочка Яблоко Роял Гала. Mittagessen: ВкусВилл Морс Клюквенный, Бон Пари Леденцы , ВкусВилл Сухарики Пшеничные, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Спаржа по-Корейски, Гречка, Индилайт Стейк Грудки Индейки. Abendessen: Гурманика Черешня без Косточки, Буханка Вкусные Сухарики Ванильные, ВкусВилл Мусс Молочный Маракуйя, ВкусВилл Кефир Безлактозный. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Galina_Mos's Gewichtsverlauf
|