Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Juli 2024
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63,7 kg
Bisher verloren: 5,6 kg.
Still to go: 5,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1198 kcal
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Fett: 55,89g | Eiw: 66,46g | Kohlh: 102,82g.
Frühstück: Whey Premium Whey Perfection, Isola Bio Almond Milk , Banaan, Nectarines. Mittagessen: Slagroom (Vol), Biofood Chiazaad, Jumbo Bosvruchten Diepvries, AH Basic Havermout, Rauw Power Bio Magere Kwark, AH Pijnboompitten. Abendessen: Mayonaise, Lidl Rode Kriel Aardappelen, AH Sliptong. Snacks/Sonstiges: LU Scholiertje, Jumbo Haring Hollandse Nieuwe, Verkade Knappertjes. mehr...
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Verlust von 1,8 kg pro Woche
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Elvybarbar's Gewichtsverlauf
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