elena.kurzina's Notizen, 04 Jul 24

Жру как слон...А в связи с жарой ещё и воду хлебаю. Жуть😖
77,9 kg Bisher verloren: 0 kg.    Still to go: 7,9 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 04 Juli 2024:
2275 kcal Fett: 36,44g | Eiw: 207,06g | Kohlh: 272,46g.   Frühstück: Пятерочка Банан, Яблоко, Nestle Какао Хрутка, Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%, Хлебный Дом Хлеб Зерновой. Mittagessen: Мёд, Блины, Экомилк Творог Обезжиренный. Abendessen: Сарафаново Молоко 2,5%, Nestle Какао Хрутка, Изолят Соевого Белка. mehr...
Zunahme von 2,3 kg pro Woche



     
 

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elena.kurzina's Gewichtsverlauf


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