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good morning! ready for my walk. my back is hurting and i dont know why. hopefully it just needs a good stretch. gonna get my home weight lifting plan together before work at 2
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73,9 kg
Bisher verloren: 4,5 kg.
Still to go: 15,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1044 kcal
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Fett: 30,51g | Eiw: 104,90g | Kohlh: 87,65g.
Frühstück: Milk (Nonfat with Added Vitamin A), eas whey protein. Mittagessen: carbmaster, Chicken Breast (Skin Not Eaten). Abendessen: campbells soup at hand, string cheese, honey peanut butter, Raisin Cinnamon Swirl Bread. Snacks/Sonstiges: snyders twists. mehr...
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2722 kcal
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Bewegung:
Stehen - 10 Stunden, Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 40 Minuten, Ruhen - 5 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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 Kommentare
Hope your walk was good and eased your back
25 Aug 11 vom Mitglied: Sk1nnyfuture
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stacy robbins's Gewichtsverlauf
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