Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Juli 2024
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95,3 kg
Bisher verloren: 3,5 kg.
Still to go: 47,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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802 kcal
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Fett: 34,83g | Eiw: 41,01g | Kohlh: 81,29g.
Frühstück: Ekmecik Kepekli Ekmek, Kayısı, Yumurta, Zeytinyağı, İçim Sürme Peynir, Domatesler, Salatalık (Soyulmuş). Mittagessen: İncir, Kayısı. Abendessen: Dana Etinden Yapılan Köfte, Domatesler, Marul, Sriracha, Dost Yarım Yağlı Yoğurt. Nachtmahl: Migros Yarım Yağlı Süt, Simbat Fındıklı Bar. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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⋆｡‧˚syuzii0˚‧｡⋆'s Gewichtsverlauf
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