Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Juli 2024
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69,8 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 16,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2111 kcal
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Fett: 39,21g | Eiw: 111,18g | Kohlh: 153,27g.
Mittagessen: セブンイレブン 一膳ごはん, オリジン弁当 レバニラ. Abendessen: 男前豆腐店 豆皿豆腐, キリンビール 淡麗グリーンラベル, 牛肉, にぎり寿司. Snacks/Sonstiges: 宝酒造 宝焼酎, マイプロテイン プロテイン. mehr...
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1896 kcal
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Bewegung:
Lebensmitteleinkaufs - 1 Stunde und 20 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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keiei226's Gewichtsverlauf
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