Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Juli 2024
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96,2 kg
Bisher verloren: 9,8 kg.
Still to go: 31,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1351 kcal
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Fett: 57,82g | Eiw: 108,82g | Kohlh: 96,54g.
Frühstück: Ролл с Огурцом, Огурец (с Кожурой), Минтай в Сметане. Mittagessen: Огурец (с Кожурой), Минтай в Сметане. Abendessen: Ламбер Сыр Твердый, Слабое Кофе с Сахаром, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Курица Вареная. Snacks/Sonstiges: Ярче Кефир 2,5%. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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katekuzhlarov's Gewichtsverlauf
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