Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Juli 2024
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62,5 kg
Bisher verloren: 22,1 kg.
Still to go: 5,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1956 kcal
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Fett: 59,55g | Eiw: 88,71g | Kohlh: 266,01g.
Frühstück: 白和え, キウイフルーツ, バナナ, パイナップル, ミニトマト, 麻婆茄子, おかめ納豆 ひきわり納豆 , セブンイレブン 国産かぼちゃ煮, ご飯, セブンイレブン トマトスープのロールキャベツ. Mittagessen: 会社弁当, セブンイレブン みそ汁 とうふとわかめ (25g). Abendessen: 鯖の味噌煮, イオン ほうれん草の胡麻和え, 麻婆豆腐, 白和え, セブンイレブン 熟成すじこおにぎり. Snacks/Sonstiges: 茂蔵 おからと豆乳のダイエット用クッキー. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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nerolin7's Gewichtsverlauf
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