Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Juli 2024
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58,3 kg
Bisher verloren: 7,7 kg.
Still to go: 8,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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879 kcal
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Fett: 32,45g | Eiw: 35,80g | Kohlh: 115,24g.
Frühstück: Pisang Kepok Rebus, Ayam Brand Ayam Serundeng, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Mittagessen: Finna Food Sambal Terasi Uleg, Pepes Tahu, Telur Rebus, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Nasi Jagung. Abendessen: Lumpia Ayam. Snacks/Sonstiges: Kue Nastar, Rengginang, Chiki Chiki Balls Rasa Keju. mehr...
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245 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 2 Stunden, Samsung Health - 22 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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aliciajovanka's Gewichtsverlauf
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