Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Juli 2024
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85,2 kg
Bisher verloren: 2,7 kg.
Still to go: 16,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1374 kcal
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Fett: 63,06g | Eiw: 102,87g | Kohlh: 94,76g.
Frühstück: QNT Creatine Monohydrate, Nespresso Koffie, Arla Skyr Vanille, Oot Granola Paleo Mix, Melk (Halfvol), Everyday Havermout. Mittagessen: Gebakken Ei zonder Vet, Kipfilet, Puntpaprika. Snacks/Sonstiges: Everyday Jonge Gouda, Soep, Milbona Latte Macchiato Light, Aldi Brie Light, Zelfgemaakte Soep. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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Hilditska's Gewichtsverlauf
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