Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 November 2014
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92,8 kg
Bisher verloren: 5,2 kg.
Still to go: 15,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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534 kcal
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Fett: 9,54g | Eiw: 63,96g | Kohlh: 37,03g.
Frühstück: Aldi Magerquark, Äpfel. Mittagessen: WestfalenLand Wintersteaks, Gartenkrone Wein-Sauerkraut. Snacks/Sonstiges: Kaffee mit Milch, Gut & Günstig Fettarme H-Milch 1,5% Fett, Speedstar Sugar Free. mehr...
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Verlust von 12,1 kg pro Woche
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michelleft18's Gewichtsverlauf
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