Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 März 2015
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69 kg
Bisher verloren: 29 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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653 kcal
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Fett: 14,78g | Eiw: 53,50g | Kohlh: 81,05g.
Frühstück: Vollkornnudeln (Gekocht), Äpfel, Magerquark. Mittagessen: Vollkornnudeln (Gekocht), Hackbraten. mehr...
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2116 kcal
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Bewegung:
Fernsehen (TV) - 1 Stunde, Badminton - 20 Minuten, Putzen - 20 Minuten, Schreibtischarbeit - 6 Stunden, Ruhen - 8 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,9 kg pro Woche
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michelleft18's Gewichtsverlauf
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