Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Dezember 2014
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86 kg
Bisher verloren: 12 kg.
Still to go: 8,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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479 kcal
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Fett: 11,90g | Eiw: 55,37g | Kohlh: 39,15g.
Frühstück: Äpfel, Tangerinen (Mandarinen), Magerquark. Mittagessen: Rotkohl, REWE Kassler, Monster Zero. Abendessen: Jermi Leichte Vesper Scheiben. Snacks/Sonstiges: Ei (Ganz), Red Bull Sugarfree Energy Drink (Dose), Gut & Günstig Süßstoff Tabletten, Kaffee mit Milch. mehr...
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Verlust von 2,6 kg pro Woche
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michelleft18's Gewichtsverlauf
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