Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Juli 2015
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56 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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505 kcal
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Fett: 16,62g | Eiw: 24,97g | Kohlh: 65,00g.
Frühstück: Dove Promises Темный Шоколад, Белый Город Молоко 2.5%, Сахар, Едим Дома Клубника. Mittagessen: Огурец (с Кожурой), Яйцо Куриное, Приосколье Печень Куриная, Морковь, Лук, Помидоры, Кабачок. Abendessen: Белый Город Молоко 2.5%, Сахар, Zero Поп-Корн. mehr...
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2096 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 5 Stunden, Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 2 Stunden und 30 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde und 30 Minuten, Ruhen - 7 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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irena.001's Gewichtsverlauf
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