Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Juli 2024
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53,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 2,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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971 kcal
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Fett: 19,08g | Eiw: 38,40g | Kohlh: 158,90g.
Frühstück: Рис Вареный. Mittagessen: Чабан Творог Обезжиренный. Abendessen: Пятигорское Мороженое Хрусталик Манго Тропик, Пятигорское Мороженое Мороженое Жемчужное. Snacks/Sonstiges: Ростагроэкспорт Компот Вишневый, Яблоко Желтое. mehr...
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1407 kcal
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Bewegung:
Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 29 Minuten, Ruhen - 19 Stunden und 1 Minute, Schlafen - 4 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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