Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Juli 2024
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66,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 3,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1176 kcal
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Fett: 44,44g | Eiw: 66,23g | Kohlh: 93,26g.
Frühstück: Hellmanns Majonäs, Kokt Ägg. Mittagessen: Arla Lättmjölk, Body Science Whey 100% Jordgubb. Abendessen: Solrosolja, ICA Basic Skivade Champinjoner, ICA Champinjoner, Valio Yoghurt Banan Vanilj, AXA Musli Gold. Snacks/Sonstiges: Garant Fudge, Ostbågar, Vitt Bordsvin, Kokt Ägg. mehr...
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1863 kcal
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Bewegung:
Laufen (Joggen) - 8 Km/h - 23 Minuten, Garmin - 23 Stunden und 37 Minuten. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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Smulan121's Gewichtsverlauf
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