Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Juli 2024
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105,9 kg
Bisher verloren: 13,1 kg.
Still to go: 11,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3376 kcal
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Fett: 125,11g | Eiw: 107,13g | Kohlh: 150,27g.
Frühstück: Vitafor Whey Protein. Mittagessen: Picanha. Abendessen: Uísque, Heineken Cerveja Heineken (355ml), Lacta Barra Recheados Ouro Branco . mehr...
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Zunahme von 0,5 kg pro Woche
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hfhercules's Gewichtsverlauf
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