Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Juli 2024
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83,3 kg
Bisher verloren: 8,3 kg.
Still to go: 3,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1783 kcal
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Fett: 97,24g | Eiw: 141,53g | Kohlh: 75,14g.
Frühstück: Tomatoes, Mushrooms , Fried Egg without Fat, Bacon. Mittagessen: Nature's Garden Garden Mix, Sea Harvest Hake Fillets. Abendessen: KFC Chicken Thigh, KFC Chips (Small), KFC Chicken Wing, KFC Chicken Breast, KFC Zinger Wings. mehr...
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2577 kcal
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Bewegung:
Cycling - 58 Minuten, Garmin - 23 Stunden und 2 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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Johann22016's Gewichtsverlauf
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