|
160
|
73,0 kg
Bisher verloren: 1,8 kg.
Still to go: 11,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1629 kcal
|
Fett: 86,29g | Eiw: 111,03g | Kohlh: 109,19g.
Frühstück: Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate, Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate. Mittagessen: Coffee with Milk, Butter (Salted) , Toasted Bread. Abendessen: Sugar, Hellmann's Real Mayonnaise, Green Peas (Frozen) , Kroger Chopped Onions, Fresh & Easy Shredded Iceberg Lettuce, Egg, Sargento Double Cheddar Shredded Cheese, Bacon, Wawa Buffalo Style Chicken Wrap. mehr...
|
|
2224 kcal
|
Bewegung:
Schlafen - 10 Stunden, Ruhen - 13 Stunden, Schwimmen (Mäßig) - 1 Stunde. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Clarabones9's Gewichtsverlauf
|