Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Juli 2024
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71,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 19,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1429 kcal
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Fett: 63,43g | Eiw: 96,44g | Kohlh: 128,99g.
Frühstück: Core Power Elite Chocolate Protein Shake, Parmesan Cheese (Shredded) , Brownberry Whole Grains 12 Grain Bread, Fairlife 2% Reduced Fat Ultra-Filtered Milk, Bulletproof Collagen Peptides - Unflavoured, Hellmann's Real Mayonnaise, Sour Cream, Great Value Egg. Mittagessen: America's Choice Santa Fe Salad, Syrniki, 14" Pepperoni Pizza . Abendessen: Raspberries , Cream of Pumpkin Soup, Cooked Broccoli (Fat Added in Cooking), Pesto Sauce, Baked or Broiled Fish, Prawns, Aloo Sabzi. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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filichkina.o's Gewichtsverlauf
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