Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Juli 2024
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47,5 kg
Bisher verloren: 8,7 kg.
Still to go: 2,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1975 kcal
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Fett: 72,47g | Eiw: 205,96g | Kohlh: 102,50g.
Frühstück: 福樂 頂級牛奶優酪, 酵母麵包, 水煮蛋, Costco 肉桂粉, 火龍果, 全聯 奇亞籽, 黑咖啡, 義美 全脂鮮乳. Mittagessen: KIRIN 一番搾啤酒, 全聯 櫛瓜, Costco 起士, Kirkland 牛梅花肉片, OLITALIA 橄欖油, 全聯 綜合萵苣. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Julia-yeh's Gewichtsverlauf
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