Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Juli 2024
|
62,1 kg
Bisher verloren: 22,5 kg.
Still to go: 5,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1707 kcal
|
Fett: 60,33g | Eiw: 83,59g | Kohlh: 219,63g.
Frühstück: みりん, スイカ, イオン ほうれん草の胡麻和え, 麻婆茄子, 白和え, ご飯, 味噌汁. Mittagessen: シャトレーゼ 糖質83%カットのプリン, ハマダコンフェクト バランスパワー ココア味, トウモロコシ. Abendessen: 焼き魚, いなり寿司, イオン ほうれん草の胡麻和え, 白和え, 味噌汁. Snacks/Sonstiges: TOPVALU ギリシャヨーグルト. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
nerolin7's Gewichtsverlauf
|