Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Juli 2024
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62,1 kg
Bisher verloren: 22,5 kg.
Still to go: 5,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1707 kcal
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Fett: 60,33g | Eiw: 83,59g | Kohlh: 219,63g.
Frühstück: みりん, スイカ, イオン ほうれん草の胡麻和え, 麻婆茄子, 白和え, ご飯, 味噌汁. Mittagessen: シャトレーゼ 糖質83%カットのプリン, ハマダコンフェクト バランスパワー ココア味, トウモロコシ. Abendessen: 焼き魚, いなり寿司, イオン ほうれん草の胡麻和え, 白和え, 味噌汁. Snacks/Sonstiges: TOPVALU ギリシャヨーグルト. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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nerolin7's Gewichtsverlauf
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