Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Juli 2024
|
80,6 kg
Bisher verloren: 9,6 kg.
Still to go: 0,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
3450 kcal
|
Fett: 119,88g | Eiw: 147,74g | Kohlh: 434,84g.
Frühstück: ФУНДУК 🌰, САХАР 🌫️, Бабаевский ТЕМНЫЙ ШОКОЛАД с ЦЕЛЫМ МИНДАЛЕМ 🍫, Вкусняев МОЛОКО 1,5% 🥛, Красная Цена ФОРЕЛЬ СЛАБОСОЛЕНАЯ 🐟, Hochland СЫР ТВОРОЖНЫЙ СЛИВОЧНЫЙ 🧀, Челны Хлеб ХЛЕБ ЧЕЛНИНСКИЙ ЗЕРНОВОЙ НАРЕЗАННЫЙ 🍞, Азбука Сыра МАСЛО СЛИВОЧНОЕ ГОСТ 82,5% 🧈, САХАР 🥄, Русский Продукт ГЕРКУЛЕС ТРАДИЦИОННЫЙ 🥣, Вкусняев МОЛОКО 1,5% 🥛. Mittagessen: Бабаевский ТЕМНЫЙ ШОКОЛАД с ЦЕЛЫМ МИНДАЛЕМ 🍫, Вкусняев МОЛОКО 1,5% 🥛, Monini МАСЛО ОЛИВКОВОЕ “CLASSICO” EXTRA VERGINE 🫒, ТОМАТ КРАСНЫЙ 🍅, ОГУРЕЦ 🥒, Свиная Корейка (Вырезка). Abendessen: Роллы, САХАР 🌫️, Вкусняев МОЛОКО 1,5% 🥛, Красная Цена ФОРЕЛЬ СЛАБОСОЛЕНАЯ 🐟, Hochland СЫР ТВОРОЖНЫЙ СЛИВОЧНЫЙ 🧀, Челны Хлеб ХЛЕБ ЧЕЛНИНСКИЙ ЗЕРНОВОЙ НАРЕЗАННЫЙ 🍞. Snacks/Sonstiges: САХАР 🌫️, Coca-Cola Кола, Coca-Cola Кола, Челны Холод Мороженое Ушастик, Snickers Батончик. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ˈNōˌmad's Gewichtsverlauf
|