Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Juli 2024
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94 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 14 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1952 kcal
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Fett: 77,65g | Eiw: 109,07g | Kohlh: 208,54g.
Frühstück: Tea with Milk and Sugar, Haldiram's Bhujia, Peda, White Bread , Sugar, Milk (Whole Milk, Dry), Raisins (Seedless). Mittagessen: Chickpea Curry, Sugar, Nutrela Soya Chunks. Abendessen: Big Muscles Whey Protein, Paneer, Sea Salt. Snacks/Sonstiges: Haldiram's Bhujia, Britannia Good Day, Tea with Milk and Sugar. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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deepak nanda's Gewichtsverlauf
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