Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Juli 2015
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126,4 kg
Bisher verloren: 1,6 kg.
Still to go: 11,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1125 kcal
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Fett: 33,08g | Eiw: 71,52g | Kohlh: 98,73g.
Frühstück: Gutes Land Sandwichscheiben mit Gouda, Heinz Tomato Ketchup, Aldi Brötchen, Canderel Canderel Stückchen, Kaffee. Mittagessen: Salatgurke. Abendessen: Orangensaft, Crepe, Speiseeis, Aviko Ofen Frites, Bofrost Paprikagemüse, Coquette Bratensauce, Hähnchenbrustfilet, Gemüsesuppe, Dornfelder. mehr...
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3920 kcal
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Bewegung:
Fitness (Workout, Training) - 40 Minuten, Radfahren (Fahrrad, Biken) - 20 Minuten, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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Tarina1's Gewichtsverlauf
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