Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Juli 2024
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109,5 kg
Bisher verloren: 14,5 kg.
Still to go: 10,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1712 kcal
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Fett: 86,95g | Eiw: 88,99g | Kohlh: 135,16g.
Frühstück: Haşlanmış Yumurta, Tam Yağlı Sade Yoğurt, Doğa Yulaf Ezmesi . Mittagessen: Ülker Çikolatalı Gofret Bitter, Ülker Çikolatalı Gofret Bitter, Ekmek, Tavuk Göğsü. Abendessen: Nimet Lahmacun, Ülker Çikolatalı Gofret Bitter. mehr...
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Zunahme von 1,1 kg pro Woche
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mustafablake's Gewichtsverlauf
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