Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Juli 2024
|
79 kg
Bisher verloren: 14 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1373 kcal
|
Fett: 70,36g | Eiw: 106,05g | Kohlh: 79,27g.
Frühstück: Хлебцы Молодцы Лайт Легкие Вафельные Хлебцы с Витаминами, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Помидоры, Оливковое Масло, Ржаной Хлеб, Мерси Конфеты, Смак Лаваш по-Деревенски, Помидоры, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Alpen Lake Творожный Сыр Сливочный. Abendessen: Простоквашино Греческий Йогурт, Грецкие Орехи, Карат Сыр Творожный Виолетта Шоколадный, Творог 5%. Snacks/Sonstiges: Магнит Персик. mehr...
|
Verlust von 0,6 kg pro Woche
|
|
|