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omdat ik met mn dronken kop na een bruiloft gisteren langs de maccie ben geweest. was niet de slimste actie.
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139,3 kg
Bisher verloren: 9,7 kg.
Still to go: 9,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1817 kcal
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Fett: 52,24g | Eiw: 145,73g | Kohlh: 185,37g.
Frühstück: Koffie met Melk, AH Dunne Maiswafels Pizzasmaak. Mittagessen: ESN Isoclear, Calvé Pindakaas met Stukjes Noot, Bolletje Pro-Fit Knäckebröd Proteïne. Abendessen: ESN Flav’N Tasty, AH Magere Kwark, ESN Isoclear, Geska Strooikaas, AH Biologisch Tagliatelle Volkoren, Aldi Tomatenpuree , Philadelphia Naturel Light, Uien, Rode Paprika, Kipfilet. Snacks/Sonstiges: AH Dunne Maiswafels Pizzasmaak. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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 Kommentare
Komt ook weer goed. Leer moment zeggen we dan. 💐💐🫂🫂
06 Jul 24 vom Mitglied: Ria7057
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Ja we gaan nu gewoon weer knallen!
06 Jul 24 vom Mitglied: Sanneltr
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Sanneltr's Gewichtsverlauf
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