Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Juni 2024
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71,1 kg
Bisher verloren: 5,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2715 kcal
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Fett: 56,68g | Eiw: 166,39g | Kohlh: 346,52g.
Frühstück: Yoki Canjica com Leite Condensado, Manteiga (com Sal), Pão de Iogurte do Dudu (500 gramas), La Serenisima Leite em Pó Desnatado Instantâneo , Growth Supplements Whey Concentrado, Banana Prata. Mittagessen: Hellmann's Ketchup Picante, Queijo Parmesão (Ralado), Carne moida p nhoque, Mezzani Nhoque de Batata, Coca-Cola Lata. Abendessen: Catchup, Pullman Pão de Forma Tradicional, Porto Alegre Queijo Minas Padrão, Filé de Frango Grelhado, Pernil Assado, Tanqueray Gin , Morangos. Snacks/Sonstiges: Coca-Cola Lata, Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional, Bolo de milho, Dolce Gusto Mochaccino Canela. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Duducsilva's Gewichtsverlauf
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