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I can't believe this is where I've landed.
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66,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 3,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1679 kcal
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Fett: 95,51g | Eiw: 93,23g | Kohlh: 137,95g.
Frühstück: Canola Vegetable Oil, Birch Benders Keto Pancake & Waffle Mix, Kroger CARBmaster Vanilla Milk. Mittagessen: Jimmy Dean Fully Cooked Turkey Sausage Links, Raley's Chicken Caesar Salad. Abendessen: Cornbread (Home Recipe), Caesar Salad with Romaine, Cooked Green String Beans (Fat Added in Cooking), Signature Cafe Baby Back Ribs. Snacks/Sonstiges: Ice Cream, Peach, Cheetos Crunchy Cheetos (1 oz). mehr...
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2215 kcal
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Bewegung:
Gartenarbeit (Gartenbau) - 2 Stunden, Schlafen - 7 Stunden, Ruhen - 14 Stunden, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde. mehr...
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Verlust von 1,9 kg pro Woche
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Siegels's Gewichtsverlauf
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