Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Juli 2024
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116 kg
Bisher verloren: 14,9 kg.
Still to go: 26 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1688 kcal
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Fett: 43,31g | Eiw: 114,12g | Kohlh: 217,36g.
Frühstück: Чернослив, Кофе (из Молотых Зерен), Конвертики с творогом и бананом. Mittagessen: Сыр, Растительное Масло, Помидоры, Куриное Филе, Щедрые Хлебцы Бородинские, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые. Abendessen: Кефир 2,5%, Сметана 15%, Помидоры, Редис, Атлантическая Треска. Snacks/Sonstiges: Кофе (из Молотых Зерен), Ekovita Лукум Гранатовый с Фисташкой. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Евгения Губанова's Gewichtsverlauf
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