Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Juli 2024
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74,0 kg
Bisher verloren: 4,0 kg.
Still to go: 11,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1150 kcal
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Fett: 45,09g | Eiw: 83,51g | Kohlh: 96,10g.
Frühstück: Central Market Ciabatta Roll, Fairlife Fat Free Ultra-Filtered Milk, Sun Warrior Protein Powder, Spectrum Chia Seeds. Abendessen: Beef Pastrami (Cured) , Schwan's Individual Deep Dish Pepperoni Pizza. Snacks/Sonstiges: Certified Angus Beef Carne Asada. mehr...
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Verlust von 1,3 kg pro Woche
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4better's Gewichtsverlauf
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