Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Juli 2024
|
74,0 kg
Bisher verloren: 4,0 kg.
Still to go: 11,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1150 kcal
|
Fett: 45,09g | Eiw: 83,51g | Kohlh: 96,10g.
Frühstück: Central Market Ciabatta Roll, Fairlife Fat Free Ultra-Filtered Milk, Sun Warrior Protein Powder, Spectrum Chia Seeds. Abendessen: Beef Pastrami (Cured) , Schwan's Individual Deep Dish Pepperoni Pizza. Snacks/Sonstiges: Certified Angus Beef Carne Asada. mehr...
|
Verlust von 1,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
4better's Gewichtsverlauf
|