Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Juli 2024
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69,1 kg
Bisher verloren: 1,3 kg.
Still to go: 14,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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992 kcal
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Fett: 45,56g | Eiw: 57,13g | Kohlh: 92,63g.
Frühstück: Sunpride Banana, Putih Telur Matang. Mittagessen: Nasi Putih, Bimoli Minyak Goreng, Tahu, Dada Ayam. Abendessen: Tahu, Mentimun (dengan Kulit), Bimoli Minyak Goreng, Telur Dadar. Snacks/Sonstiges: Air Kelapa, Nescafe Classic, Good Day Cappuccino, Salak. mehr...
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Verlust von 2,3 kg pro Woche
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wiindhaseptiani's Gewichtsverlauf
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