Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Juni 2024
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49,7 kg
Bisher verloren: 5,8 kg.
Still to go: 3,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1313 kcal
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Fett: 39,42g | Eiw: 82,62g | Kohlh: 161,71g.
Frühstück: 森永製菓 in BARプロテイン20g. Mittagessen: セブンイレブン 辛子明太子おにぎり, セブンイレブン カニカマバー, セブンイレブン 野菜と一緒にワンタンスープ. Abendessen: ごま油, ピックルスコーポレーション ご飯がススム, タカノフーズ 絹美人, イオン 極小粒納豆, 卵, セブンイレブン 味付めかぶ, 東洋ライス ロウカット玄米. Snacks/Sonstiges: ダノン オイコス ストロベリー, 飴. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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maki_cha's Gewichtsverlauf
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