Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Juli 2015
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60,0 kg
Bisher verloren: 15,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2176 kcal
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Fett: 75,57g | Eiw: 169,96g | Kohlh: 196,27g.
Frühstück: Coffee, Philadelphia Whipped Cream Cheese Spread, natures harvest natures harvest light whole wheat bread. Mittagessen: Chocolate Chip Cookie, Mixed Salad Greens, Chicken Wrap. Abendessen: Chicken Nuggets, Chicken or Turkey Teriyaki (Chicken or Turkey with Soy-Based Sauce), Brown Rice, Won Ton Soup (Wonton). Snacks/Sonstiges: Strawberries, Dannon Greek Yogurt - Vanilla. mehr...
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1697 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 8 Stunden und 30 Minuten, Schreibtischarbeit - 7 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Zunahme von 5,7 kg pro Woche
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MARANGELITZA's Gewichtsverlauf
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