Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Juli 2024
|
83,4 kg
Bisher verloren: 12,6 kg.
Still to go: 16,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1327 kcal
|
Fett: 50,59g | Eiw: 100,28g | Kohlh: 122,41g.
Frühstück: Фитнеслайн Хлебцы Цельнозерновые, Чай с Молоком, Грецкие Орехи, Гороховая Каша, Магнит Сыр Российский Молодой 45%, Яблоко Зеленое, Вареное Яйцо. Mittagessen: ВкусВилл Молоко Питьевое с Какао, Фитнеслайн Хлебцы Цельнозерновые, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Помидоры, Абрикос, Семена Льна, Гороховая Каша, Магнит Печень Говяжья. Abendessen: Ореховая Роща Смесь из Орехов и Изюма, Чай, Фитнеслайн Хлебцы Цельнозерновые, Папа Может Сосиски Классические , Лузинская Крыночка Снежок , Творог (Обезжиренный). mehr...
|
|
2251 kcal
|
Bewegung:
Gymnastik (Leicht) - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Ольга Сандер's Gewichtsverlauf
|