|
Ог104
От89
Ож109
Об116
Об2 70
Ор36
|
90,5 kg
Bisher verloren: 14,5 kg.
Still to go: 15,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1643 kcal
|
Fett: 44,21g | Eiw: 144,97g | Kohlh: 128,44g.
Frühstück: Помидоры, Пекарня Роман Хлеб Ржаной Заквасной, Вареное Яйцо, Mania Пастрама Индюшиная на Гриле, Кофе с Молоком без Сахара Кофе с Молоком без Сахара. Mittagessen: Кофе с Молоком без Сахара Кофе с Молоком без Сахара, Грудка Индейки, Пастрама Пастрама Индюшиная, Суп Овощной, Milka Шоколад Милка. Abendessen: Арбуз, Огурец (с Кожурой), Кофе с Молоком без Сахара Кофе с Молоком без Сахара, Рис Отварной, Курица Тушеная Курица . Snacks/Sonstiges: Danone Pro 21. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|