Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Juli 2024
|
51,1 kg
Bisher verloren: 1,9 kg.
Still to go: 2,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1740 kcal
|
Fett: 79,21g | Eiw: 111,79g | Kohlh: 121,17g.
Frühstück: FitnesShock Батончик Shocker, Щебекинская Манка из Твёрдой Пшеницы, Snaq Fabriq Qwikler Nuga, Эдельвейс Масло Сладко-Сливочник Несоленое, Домик в деревне Молоко 0,5%, Сарафаново Молоко 1,5%. Mittagessen: Мир Сладостей Востока Халва Пашмак "Хлопковая" Конфета с Фисташками, Snaq Fabriq Qwikler Nuga, ВкусВилл Шашлык из Филе Бедра Индейки, Салат с гребешками, Запеченные или Жареные Гребешки, Картофель (с Кожурой, с Солью, Вареный). Abendessen: Экзо Мороженое Mr. Круизо. Snacks/Sonstiges: Сава Карпаччо, 4 Сезона Вишня без Косточки, Hortex Клубника Замороженная, Малина (Несладкая, Замороженная), Ашан Протеиновое Печенье, Zero Низкокалорийный Сироп Сгущённое Молоко, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%. mehr...
|
Zunahme von 4,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|