Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Juli 2024
|
78,2 kg
Bisher verloren: 14,8 kg.
Still to go: 3,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1237 kcal
|
Fett: 61,53g | Eiw: 94,73g | Kohlh: 76,64g.
Frühstück: Грецкие Орехи, Aventino Сыр Рикотта, Zero Низкокалорийный Сироп Шоколад, Хлебцы Молодцы Лайт Легкие Вафельные Хлебцы с Витаминами, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Fish House Тунец Консервированный в Собственном Соку, Помидоры, Mission Deli Пшеничная Лепешка, Яйцо. Mittagessen: Хлебцы Молодцы Лайт Легкие Вафельные Хлебцы с Витаминами, Aventino Сыр Рикотта, Помидоры, Сметана 20%, Русское Море Горбуша Запеченная . Abendessen: Грецкие Орехи, Магнит Банан, Простоквашино Греческий Йогурт, Творог 5%. mehr...
|
Verlust von 5,6 kg pro Woche
|
|
|