Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Juli 2024
|
61,2 kg
Bisher verloren: 41,8 kg.
Still to go: 1,2 kg.
Diät befolgt: 100%.
|
|
1672 kcal
|
Fett: 49,27g | Eiw: 74,04g | Kohlh: 129,08g.
Frühstück: Twinings Twinings Pure Green Tea (Contains Natural Antioxidants). Mittagessen: Twinings Twinings Pure Green Tea (Contains Natural Antioxidants). Abendessen: Woolworths Sliced Mushrooms in Butter Sauce, Plain Hamburger Buns, Woolworths Streaky Bacon, Harris Farms, Beef ' N Caramelised Onion Burgers, Harris Farms (Cheviot) Pulled Pork Burgers, Black Pepper, Cherry Tomatoes, Cabbage, Salt. Snacks/Sonstiges: DB Breweries DB EXPORT ULTRA Low Carb Lager, Yoghurt Coffee Ice Cream with Lindt Mint Intense Chocolate. mehr...
|
|
2513 kcal
|
Bewegung:
elliptical - 51 Minuten, cardio spinning - 37 Minuten, cardio hiit - 6 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 14 Minuten, Schlafen - 6 Stunden und 9 Minuten, walk - 1 Stunde und 3 Minuten. mehr...
|
Verlust von 1,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
canterburytrucker55's Gewichtsverlauf
|