Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Juli 2024
|
79,5 kg
Bisher verloren: 41,2 kg.
Still to go: 13,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1183 kcal
|
Fett: 91,04g | Eiw: 67,72g | Kohlh: 26,79g.
Frühstück: Great Value Pecan Halves, Fresh Express Veggie Spring Mix, food lion fancy shredded parmesan cheese, Kraft Zesty Italian Anything Dressing, Filet Mignon, La Chona Panela Mexican Farmers Cheese, Avocados, Bacon (Cured, Pan-Fried, Cooked), Whole Milk, Coffee, Food Lion Half & Half. mehr...
|
|
2520 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 7 Stunden, Ruhen - 9 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 4,4 kg pro Woche
|
|
Jipper500's Gewichtsverlauf
|