Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Juli 2024
|
60,4 kg
Bisher verloren: 4,7 kg.
Still to go: 3,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1400 kcal
|
Fett: 63,83g | Eiw: 100,48g | Kohlh: 97,93g.
Frühstück: Яйцо Куриное, Простоквашино Греческий Йогурт 2%, ВкусВилл Манго, Castelli Моцарелла для Пиццы, Степь Агрохолдинг 4 Злака Смесь Хлопьев. Mittagessen: Биокей Воздушные Батончики со Вкусом Вишня, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Черемша, Красная Цена Печень Трески по-Мурмански, Fitstart Хлебцы Рисовые Цельнозерновые Прованские Травы, Fish House Коктейль из Морепродуктов, Балтийский берег Морской Коктейль. Abendessen: Зеленый Листовой Салат, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Лента Авокадо, Пятерочка Фарш Говяжий (Рестория). Snacks/Sonstiges: Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису, Молоково Молоко 3,2%. mehr...
|
Zunahme von 13,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
murliska_nn1986's Gewichtsverlauf
|