Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Juli 2024
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49,3 kg
Bisher verloren: 11,7 kg.
Still to go: 4,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1480 kcal
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Fett: 83,35g | Eiw: 60,40g | Kohlh: 123,51g.
Mittagessen: Sawi Dimasak, Ikan Tongkol Goreng, Nasi Putih. Abendessen: Sawi Hijau, Ikan Tongkol Goreng, Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Donat (Tawar), Bakwan. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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nurulnuzul238's Gewichtsverlauf
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