Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Juli 2024
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64,5 kg
Bisher verloren: 1,5 kg.
Still to go: 4,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1885 kcal
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Fett: 62,38g | Eiw: 45,94g | Kohlh: 148,10g.
Frühstück: Brevidade, Nescafé Café Solúvel Granulado Matinal, União Açúcar Refinado. Mittagessen: Swift Fraldinha, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Abendessen: Vinho Cabernet Sauvignon. Snacks/Sonstiges: Nestlé Suflair, Nestlé Suflair. mehr...
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1605 kcal
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Bewegung:
Abwaschen - 15 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Adeliamalaquias's Gewichtsverlauf
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