melissaknight's Notizen, 06 Jul 24

1st day of water fast! In small ketosis, walked 11,000 steps.

72,1 kg Bisher verloren: 12,9 kg. Still to go: 8,6 kg. Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 06 Juli 2024:

65 kcal

Fett: 7,00g | Eiw: 0,00g | Kohlh: 0,00g. Frühstück: Nature's Way MCT Oil. mehr...

3658 kcal

Bewegung: Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 1 Stunde, Apple Health - 23 Stunden. mehr...

Verlust von 0,6 kg pro Woche


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melissaknight's Gewichtsverlauf