Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Juli 2024
|
75,8 kg
Bisher verloren: 3,3 kg.
Still to go: 23,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1374 kcal
|
Fett: 31,50g | Eiw: 139,76g | Kohlh: 111,49g.
Frühstück: SuperIndo Pakcoy, Yun-Yi Tahu Original, Bamboe Bumbu Bali, SuperIndo Dada Ayam. Mittagessen: Ladang Lima Tepung Bakwan, Satu Porsi Sayur Campur Tumis, Hoka Hoka Bento Nasi Putih, SuperIndo Dada Ayam. Abendessen: High Protein Meal Replacement Powder, SuperIndo Dada Ayam. Snacks/Sonstiges: Papaya. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
bedulrastafara's Gewichtsverlauf
|