Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Juli 2024
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90,7 kg
Bisher verloren: 3,5 kg.
Still to go: 15,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1625 kcal
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Fett: 52,53g | Eiw: 121,56g | Kohlh: 158,01g.
Frühstück: Село Зелёное Молоко Козье, Киви, Яйцо, Вастэко Топленое Масло Гхи, Ego Овсяные Хлопья без Глютена, Parmalat Молоко Безлактозное 1,8%. Mittagessen: Добрый Сок Томатный, Националь Булгур, Roi Thai Кокосовое Масло, Куриное Филе. Snacks/Sonstiges: Тыквенные Семечки, Parmalat Молоко Безлактозное 1,8%, Банан, Бабаевский Шоколад Горький, Prime Kraft Whey Functional. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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