Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Juli 2024
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62,8 kg
Bisher verloren: 21,8 kg.
Still to go: 5,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1860 kcal
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Fett: 54,90g | Eiw: 79,34g | Kohlh: 266,87g.
Frühstück: キウイフルーツ, バナナ, いちじく, 白和え, 目玉焼き 調理油なし, おかめ納豆 ひきわり納豆 , ご飯, イオン ほうれん草の胡麻和え, アマノフーズ 玉子スープ. Mittagessen: ケチャップ, 豆腐, 白和え, クノール ポタージュ, セブンイレブン こだわり卵のオムライス. Abendessen: 白和え, 豆腐, きんぴらごぼう, イトーヨーカドー 彩り海鮮丼. Snacks/Sonstiges: 茂蔵 おからと豆乳のダイエット用クッキー, シャトレーゼ 手摘みよもぎの草餅. mehr...
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Zunahme von 4,2 kg pro Woche
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nerolin7's Gewichtsverlauf
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