Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Juli 2024
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61 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 10 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1129 kcal
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Fett: 32,13g | Eiw: 121,96g | Kohlh: 87,37g.
Frühstück: Instantkaffee, Almette Gemüsetraum Paprika-Tomate, Kerrygold Cheddar mit Feinen Chili-Stückchen, Mestemacher Eiweißbrot mit Karotten. Mittagessen: Lord Nelson Grüner Tee Zitrone, Frey Nutrition Triple Whey. Abendessen: Putenwurst, Laugenbrötchen, Lidl Salatgurke. Snacks/Sonstiges: Body Attack Extreme Instant BCAA, DM Sportness Protein Gums. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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djenny1495's Gewichtsverlauf
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