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Alte ⚖️ 76,6
Neue ⚖️ 76,2
Schön weiter Fett ausatmen 😮💨 🤪
Australische Forscher haben berechnet, dass 10 kg Fett in 8,4 kg Kohlenstoffdioxid und 1,6 kg Wasser verwandelt werden. Demnach ist die Lunge unser größtes Ausscheidungsorgan für Fett. (Quelle Stuttgarter Nachrichten)
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76,2 kg
Bisher verloren: 3,4 kg.
Still to go: 13,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1569 kcal
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Fett: 69,79g | Eiw: 71,84g | Kohlh: 161,81g.
Frühstück: Erdbeeren, Beste Ernte Pfirsiche, Aldi Cashewkerne, Raab Vitalfood Birkenzucker, Leinsamenmehl Kanowmühle Spreewald, Vemondo No Milk 1,8%, GutBio Basis-Müsli, Aldi Magerquark, GutBio Haferpops Natur. Mittagessen: Pfanni Kartoffel Püree Komplett, Edeka Farmersalat, Milbona Kräuterbutter , Lidl Rinderfiletsteak. Abendessen: Ahornsirup, Mövenpick Amarena Kirsch , Ja! Frischei Waffeln. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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